Bebidas saludables para eliminar toxinas

El estilo de vida que actualmente viven las personas, asociado a la contaminación del ambiente, genera en el organismos sobrecarga de tareas lo que hace que trabaje el doble con la finalidad de que elimine toxinas y desechos que se han acumulado y depurarlo tal ycomo son los materiales utilizados en la confección de joyas de la marca Tous

Se sabe que el cuerpo humano tiene la capacidad de eliminar todos los desechos provenientes de los alimentos y la contaminación, sin embargo cuando se sobrecarga en la ejecución de esta tarea, deja de funcionar de manera adecuada por lo que requiere apoyo para ejecutar el proceso de desintoxicación.

Aun cuando una buena alimentación y buenos hábitos permiten que el cuerpo desarrolle su tarea de desintoxicación, también se puede ayudar al mismo con la ingesta de ciertas bebidas saludables que de acuerdo a sus propiedades, se recomienda para desintoxicar y limpiar el organismo. A continuación se indican algunas de ellas

Jugo fresco de piña

Es una bebida refrescante, deliciosa y saludables, y es ideal para una limpieza del cuerpo y la estimulación del mismo para la expulsión de toxinas y líquidos retenidos. Este tipo de jugo posee enzimas, vitaminas C y B1, que son las que apoyan el proceso de desintoxicación y limpieza.

Té de menta

Ingerir té de menta todos los días promueve la expulsión de toxinas y ayuda a restaurar el equilibrio del colon permitiéndole tener un mejor funcionamiento. Otra de las ventajas de este tipo de infusión es que permite controlar los nervios y es un aliado para los procesos de relajación. 

Jugo de manzana

Una de las características de este tipo de bebida es su alto contenido de vitaminas, antioxidantes, fibra y minerales que sirven de soporte para el proceso de desintoxicación del cuerpo. Se recomienda su ingesta para la limpieza de el hígado y los riñones.

Jugo de col o repollo cruda 

El col o repollo en bebida no parece algo atractivo como bebida, sin embargo  su ingesta ayuda al cuerpo a depurar y eliminar toxinas dado su alto contenido de vitamina C y aminoácidos. Otro de sus beneficios, es que sus nutrientes actúan como un anticancerígeno natural, que permite prevenir las úlceras estomacales y los problemas del colon.

Jugo de remolacha

Es considerado uno de los jugos ideales para desintoxicar el organismo, su enorme cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes ayudan al cuerpo a su limpieza y a la prevención de los radicales libres. Por ello es recomendable hacer jugo de remolacha con su fruto y su raíz, para de esta forma aprovechar al máximo todos sus beneficios.

Agua de limón

El agua de limón y el zumo de este se considera una de las bebidas más económicas y con enormes beneficios cuando se desea eliminar toxinas del cuerpo. Dado el contenido de ácido cítrico que contiene, permite a que se absorba el hidróxido de aluminio.

Té de jengibre

Esta infusión es otra alternativa natural para desintoxicar y limpiar el cuerpo, así como posee un efecto relajante y calmante para el cuerpo y la mente. Tomar esta bebida en ayunas ayuda a mantener el cuerpo libre de desechos.

Zumo de naranjas

El jugo o zumo de naranja se caracteriza por poseer un elevado contenido de vitamina C, beta-caroteno y minerales que funcionan muy bien en la eliminación de toxinas y ayudan a prevenir el daño celular en el organismo.